Is een sjaal het enigste kledingstuk dat je nog past van 5 jaar geleden?
Ik kwam ooit een leuk bericht tegen op social media:
Yesterday I wore something from 5 years ago
and it actually fit !!
So proud of myself.
It was a scarf.
But still. Let's be positive.
Eerlijk: er kwam meteen een glimlach op mijn gezicht, ik vond dit echt wel best grappig.
Maar er was iets dat bleef knagen, een onbestemd gevoel, dat nog versterkt werd door het massale aantal "likes" dat dit bericht kreeg (veel meer dan de gemiddelde aantal likes van berichten in deze groep).
Er stoorde me iets.
Ik heb er even over moeten nadenken en toen wist ik het: veel Facebook berichten inspireren niet, maar geven je gewoon bevestiging.
En dit is er zo eentje.
Want laten we eerlijk zijn, hoe leuk is het voor jou als je ontdekt dat er van al de winterkleren die je nu weer uit de kast of doos moet halen enkel de sjaal nog past?
Ik denk niet dat er een glimlach op je gezicht verschijnt.
Waarom zouden we dan toch 'positief' moeten blijven?
Waarom vinden we het met z'n allen zo vanzelfsprekend dat we elk jaar een kilootje meer wegen?
Elk jaar een kilootje erbij, dat is 1 kledingmaat extra na 4-5 jaar.
We vergoeilijken ons te veel met uitspraken als
'ach ja, ik ben toch ook geen 20 meer'
'ik heb nu eenmaal wel x kinderen gekregen, dat laat zijn sporen na'
'het zit in de genen, ik kom al bij als ik nog maar aan eten denk'
Ik wil je even wakker schudden: er is geen enkele reden waarom het vanzelfsprekend is dat je elk jaar een kilo bijkomt!
Ja, je metabolisme kan veranderen met de leeftijd, maar dan is het aan jou om je eetpatroon daar op aan te passen.
Dat dit niet evident is, daar ben ik me van bewust.
Weten wat en wanneer jij best eet.... het is niet simpel, en al zeker niet met de hoeveelheid aan informatie die tegenwoordig in allerlei kanalen beschikbaar is zodat het echt niet meer dan normaal is dat je door het bos van al de huidige voedingsadviezen de bomen niet meer ziet.
Ben jij het echt beu om altijd maar te diëten zonder resultaat?
Wil jij weer gewoon eten maar zonder alsmaar bij te komen?
Wel, wacht dan niet tot de volgende lente maar onderneem nog deze herfst actie door in te schrijven voor het EetWijzers traject.
Dit start op 3 januari maar als je inschrijft vóór 15 november dan krijg je er een EetWijzers Scan als bonus bovenop (naast nog 2 andere bonussen, je ontdekt ze hier). Een EetWijzers Scan is een kort en krachtig consult van 45min waarin ik je de 3 belangrijkste dingen aanstip die je best verandert in je huidig voedingspatroon zodat je nog vóór Kerstmis je vertering (en gewicht) kan verbeteren.
Interesseert je dit? Wacht dan niet te lang om in te schrijven, aangezien ik het aantal deelnemers beperk tot 20 zodat ik ieder de best mogelijke begeleiding en nodige ondersteuning kan geven.